SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak kobieta

  • ARSENAŁ BODYGUARDA

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] by niczego bo i po co ??? Tym ostatnim przyklaskują właściciele firm ochrony czując wielką ulgę, że nie muszą wydawać pieniędzy na „tak idiotyczne i niepotrzebne rzeczy" jakimi są porządne kamuflowane kamizelki podubraniowe, środki łączności z zestawami kamuflowanymi itp. Zastanówmy się więc, co może jednych przyprawić o ból głowy ze względu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10367 Data: 2009-01-07 00:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moc ziół i naparów ziołowych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uspakajające i rozkurczowe. Używa się jej do leczenia dolegliwości ze strony żołądka, pęcherzyka żółciowego, czy wątroby. Melisa w medycynie ludowej jest wykorzystywana jako substancja do wspomagania leczenia nadczynności tarczycy. POKRZYWA i herbata z pokrzywy /SFD/2016/11/14/205e0ae14aeb45c9a79f957fa090eb2a.jpg Pokrzywa ma silne działanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5284 Data: 2016-11-14 11:41:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] nie do pomyślenia. Gdyż całkowicie kłóci się z ich wierzeniami na temat odżywiania. Czy, co na pewno działa, a co na pewno NIE. Ale nie wszystko jest białe albo czarne – jak pisze faftaq. Istnieją inne drogi niż pochłanianie kilograma suchej piersi z kurczaka dziennie z odrobiną warzyw na redukcji. I inne drogi niż pochłanianie tego samego [...]

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-17 17:00:58 Szacuny postu: 4,8 (cały temat: 0)
  • [...] RUCH Wiele z nas tak naprawdę nie lubi aktywności fizycznej. O ile w dzieciństwie bieganie po podwórku było zabawą, od czasów podstawówki (u niektórych) było stosowane jako kara. Spóźniłaś się na WF? 20 okrążeń wokół boiska, ale już! Ciężko jest lubić coś co nasze emocje przez lata postrzegały negatywnie. Dodatkowo społeczeństwo ma wiele [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 15664 Data: 2010-09-23 19:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA TAO (+ dieta a suplementy + dieta a doping)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po przeczytaniu mojego poprzedniego postu http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=106143 powiedzial mi, ze moge go sobie wsadzic i kazal mi opracowac ten temat tak, jak powinien on byc opracowany, albo w ogole lepiej nie wysylac takich rzeczy, bo tylko w glowach mieszaja no to siadlem do komputera i pisze powyzszy post radze przeczytac [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10160 Data: 2003-09-11 05:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] większe niż w przypadku mężczyzn. Co ciekawe, biją coraz młodsze panie - liczba pobić wśród szesnastolatek wzrosła w ciągu 10 lat niemal o połowę! Statystyki nie mówią, jaki procent ofiar bijących kobiet to mężczyźni, ale czytając policyjne raporty i doniesienia mediów można przyjąć, że procent ten nie maleje, a rośnie. Nie brakuje [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-12 14:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że mimo iż zajmuje się szeroko pojętą kulturystyką od kilkunastu lat, to wróciłem z tego spotkania z nieco innym spojrzeniem na wiele spraw z nią związanych. W słowach, jakie usłyszałem od mojego rozmówcy było coś, co skłoniło mnie to pewnych głębszych refleksji. Oto fragmenty tej rozmowy: „Zaczynałem, jak wielu- w takiej małej norce-piwnicy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 12335 Data: 2003-12-14 11:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina, uwaga!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nie chciał bym siać zamętu, ale coś nie dobrego mi się przytrafiło: Przed wkaacjami zarzywałem białko, 80% itp. po jakimś tygodniu/dwuch miałem swędzenie na koniuszkach palców, języku itp, tempereture do 37(skakała od 36), lekko rozlegulowany system. Po jakimś miechu(niestety dopiero) odłożyłem białko, myślałem, że to z innego powodu. Powróciłem [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-26 01:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do budowy masy mięśniowej by PilkaPN

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] o tej tematyce, postanowiłem podzielić się swoją pracą - może komuś się przyda. Sam właśnie przechodzę z redukcji na masę, więc mam nadzieję, że przy okazji ktoś wyłapie jakieś błędy merytoryczne w arcie i pomoże mi zejść z niewłaściwej drogi }:-( ----- Pisząc ten artykuł nie wiem o Tobie, czytelniku, prawie nic. Mogę się jedynie domyślać, że [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2013-09-20 22:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biustu jest jednym z podstawowych zabiegów nie tylko pielęgnacyjnych, ale także: profilaktycznych, kosmetycznych i diagnostycznych. Poza tym znajduje coraz większe uznanie jako przygotowanie do zabiegów w medycynie estetycznej i chirurgii plastycznej. Trudno jest także znaleźć takie informacje w internecie czy literaturze, ponieważ mimo pełnego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8145 Data: 2007-04-07 16:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarodziej ringu-Leszek Drogosz

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Lukę na naszej liście laureatów wypełniono w 1988 roku, wyboru dokonała grupa ekspertów i za rok 1953 wyróżniła „Czarodzieja ringu". Między innymi za wspaniały styl, w jakim zdobył on w Warszawie swój pierwszy z trzech tytułów mistrza Europy. To były zresztą wyjątkowe dla nas mistrzostwa. W Hali Mirowskiej na najwyższym stopniu podium [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7935 Data: 2011-05-26 15:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zanim rozpoczniesz swój pierwszy start w TS

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] siłowy albo jesteś pasjonatem sportów siłowych w ogólności. Zapewne oglądałeś zawody na najsilniejszego człowieka świata i startujących w nich mocnych facetów. Podobnie jak większość mężczyzn czasami zamarzysz o takiej roli, lecz nie ważysz 150 kg ani nie oderwiesz od ziemi byle "malucha". Lecz nawet jeśli nie widzisz się w roli supermocarza [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2004-04-20 20:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ringu. Gdy Monzon był młody, parał się sutenerstwem i wymuszeniami. Za pobicia, burdy i kradzieże wielokrotnie lądował w więziennym areszcie. Wychowany w wielkiej biedzie, jako jeden z dwanaściorga dzieci indiańskiej rodziny z San Jerez na północy kraju, od 6 roku życia pracował jako pucybut, gazeciarz i roznosiciel mleka. Żyjąc w getcie miasta [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2009-09-21 00:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zanim rozpoczniesz swój pierwszy start

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] siłowy albo jesteś pasjonatem sportów siłowych w ogólności. Zapewne oglądałeś zawody na najsilniejszego człowieka świata i startujących w nich mocnych facetów. Podobnie jak większość mężczyzn czasami zamarzysz o takiej roli, lecz nie ważysz 150 kg ani nie oderwiesz od ziemi byle "malucha". Lecz nawet jeśli nie widzisz się w roli supermocarza [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2004-09-05 22:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOBIECE VADEMECUM

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] * Wybielanie zębów - http://resmedica.pl/zdart120014.html * Lakowanie i lakierowanie zębów - http://resmedica.pl/zdart110010.html * Zęby białe jak śnieg - http://resmedica.pl/zdart50115.html * Pielęgnacja oczu - http://resmedica.pl/ffxart2008.html * Zadbaj o swoje stopy - http://resmedica.pl/ffxart5007.html * Co [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-23 18:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pij mleko a bedziesz...

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] uporczywy katar, pokrzywka, zapalenia oskrzeli, astma oskrzelowa bezsenność. Proszę popatrzeć na dzieci w wieku 2 - 5 lat. Mają pod nosem ciągle śluzowatą wydzielinę jako efekt spożywania nadmiaru białka i skrobi. Dzieci sztucznie karmione mają całkowicie zniszczony układ odpornościowy. Są podatne na wszelkiego rodzaju infekcje, ciągle [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 15587 Data: 2009-01-13 06:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zostać Arnoldem

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kilogram jeszcze urosnąć, parę centymetrów w klacie, biceps porzeźbić odrobinę i będzie OK. Bo na przykład w obwodzie łapy, czyli w bicepsie, mam teraz 44 centymetry (46 jak ćwiczę!), ale były czasy, kiedy miałem nawet 47. Ważę 95 kilogramów, pracuję na 96. Mam 188 centymetrów wzrostu (trochę podrosłem przez ostatnie lata). W klacie 128 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5480 Data: 2011-08-03 19:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadwaga , Odchudzanie, Tycie, co jak i dlaczego.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lato odchudzanie, mysle ze temat na czasie :) Nadwaga lub otyłość to problem znaczącej części społeczeństwa. W ich rozwoju dgrywają rolę zarówno czynniki genetyczne jak i środowiskowe. Przyczyną otyłości może być duży apetyt i wtedy konieczne jest znalezienie skutecznego sposobu ograniczenia ilości jedzenia. Wiele osób z nadwagą nie je [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-22 15:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] postanowiłam skorzystać z następującego wzoru: TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT Aby dokonać obliczeń wydatku energetycznego podczas treningów, oraz po ich zakończeniu, jak i też efekt termiczny pożywienia, postanowiłam wybrać średnie, z proponowanych dla tego wzoru, wartości. Oto szczegółowe wyliczenia: BMR = (9,99 x 55) + (6,25 x 160) - [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 15:47:38 Szacuny postu: 4,33 (cały temat: 0)
  • Pudzian ciekawy wywiad .

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] poślizg czasowy. - Dobrze, że nie fizyczny. Wczoraj zaliczyłem i upadek. Zresztą całe życie to są również upadki. Czasami się wygrywa, czasami przegrywa. Ciągła walka. - A jak się przegrywa, to co wtedy? Nikt nie lubi. Trzeba to umieć, przyzwyczaić się również do przegranych. Wkalkulować je. - Ubiegły rok miał Pan gorszy. Można tak powiedzieć, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9883 Data: 2007-05-13 12:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)